Hangry ist dein zweiter Vorname, wenn deine Energiereserven aufgebraucht sind? Schokoriegel oder Energydrinks sind nicht deins? Kein Problem.
Wir rollen uns in Richtung Genuss. Ganz einfach, mit nur wenigen Zutaten. Bio und blitzschnell gemacht. Energiebällchen here we go:
Für rund 25 Bällchen benötigst du:
100 g Datteln (entsteint)
70 g gemahlene Mandeln (oder andere Nüsse nach Wahl)
70 g feine Haferflocken
2 EL Mandelmus/Erdnussmus/Kokosmus (je nach Vorliebe)
2 EL Agavendicksaft oder Honig (wer es besonders süß mag)
1 Prise Salz
Leinsamen/Kokosraspeln/Kakao zum Wälzen
Die Datteln kleinschneiden, mit den gemahlenen Mandeln, den Haferflocken und dem Mandelmus sowie einer Prise Salz in einer Schüssel gut vermengen. In einem Blitzhacker fein pürieren. Die Masse anschließend für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. In der Zwischenzeit eine Tasse Kaffee oder Tee genießen.
Aus der Masse nun mithilfe eines Teelöffels kleine Bällchen formen (wer mag kann gerne seine Hände mit Wasser befeuchten), in Leinsamen oder Kokosraspeln bzw. deinem Topping nach Wahl wälzen und auf einem Backblech mit Backpapier für 30 Minuten trocknen lassen. Danach am besten in einem Schraubglas im Kühlschrank aufbewahren oder gleich genießen.
Herzlichen Dank für dieses nette Feedback, wir freuen uns die Yogaeinheiten gesund und genussvoll zu bereichern!
Als Yogalehrerin ist es mir sehr wichtig, mich gesund zu ernähren. Die „Hemp.y.ness“ Energiekugel sind genau richtig, wenn mein Energielevel…
Gönne mir soeben eine, (werden min. zwei) „Hemp.y.ness“ Energiekugel. Finde den Geschmack aussergewöhnlich schmackhaft, bzw. einzigartig ! ! Tagsüber greife…
Danke vielmals für diese tolle Nachricht, wir freuen uns sehr, wenn wir einen Beitrag zum gesunden Naschen machen können!